Mindfulness aplicado para la gestión emocional con tu perro
249,00 €
Formación online de mindfulness y gestión emocional para aprender a regular tus propias emociones y poder acompañar a tu perro desde la calma, la presencia y la conciencia. Porque cuando tú te regulas, la forma de vivir la situación cambia.
Descripción
Convivir con un perro que tiene miedo, inseguridad o reacciones intensas puede remover mucho a nivel emocional. A veces no es solo lo que hace el perro, sino cómo nos sentimos nosotros en esas situaciones: tensión, frustración, miedo, anticipación o sensación de no saber qué hacer.
Esta formación está pensada para ayudarte a mirar hacia dentro, comprender tu experiencia emocional y aprender a regularte, porque cuando tú cambias tu forma de estar, la relación y la situación también cambian.
La percepción importa:
La formación comienza con una parte teórica donde abordamos cómo nuestra percepción puede condicionar la respuesta del perro. A través del conocido relato de “La casa de los mil espejos”, exploramos de forma sencilla y profunda cómo lo que llevamos dentro se refleja en la relación con el otro.
En este bloque también se introduce el síndrome del perro negro, no como una etiqueta, sino como una forma de entender cómo los prejuicios, expectativas y emociones humanas influyen en la manera en la que interpretamos el comportamiento del perro… y en cómo nos relacionamos con él.
Introducción al mindfulness aplicada a la convivencia con tu perro:
A continuación, se presenta una introducción clara y accesible al mindfulness, entendida no como algo espiritual o abstracto, sino como una herramienta práctica de conciencia y regulación emocional.
En esta parte aprenderás:
- Qué es realmente el mindfulness y qué no
- Cómo funciona la atención plena en situaciones difíciles
- Por qué la regulación emocional es clave para acompañar a un perro con miedo
- Cómo salir del “piloto automático” y responder desde la presencia
Todo explicado con un lenguaje cercano, comprensible y aplicable al día a día con tu perro.
🎧 Práctica guiada: 4 bloques de meditaciones progresivas
El núcleo de la formación es la práctica. Por eso, incluye 4 bloques de meditaciones guiadas, con 3 audios en cada bloque, cuidadosamente ordenados de más sencillos a más profundos.
Esta estructura permite que cualquier persona pueda iniciarse, aunque nunca haya practicado mindfulness antes.
Los bloques están diseñados para:
- Entrenar la atención y la presencia
- Aprender a observar emociones sin desbordarse
- Desarrollar autocompasión y amabilidad hacia uno mismo
- Ganar estabilidad emocional en situaciones complejas con el perro
Cada meditación tiene un objetivo claro y una función concreta dentro del proceso.
Una formación única: Enfocada en ti y beneficiosa también para tu perro
Esta formación no pretende cambiar a tu perro directamente. Su objetivo es acompañarte a ti, ayudarte a sostenerte mejor emocionalmente y a responder desde un lugar más consciente.
Porque cuando tú estás más presente, más regulado y menos reactivo, tu perro lo percibe.
Y desde ahí, la convivencia puede empezar a transformarse.
¿Para quién es esta formación?
- Para personas que conviven con perros con miedo, inseguridad o reactividad
- Para quienes se sienten emocionalmente desbordados en ciertas situaciones
- Para personas que quieren aprender a regularse antes de intervenir
- Para quienes buscan una forma más consciente y respetuosa de acompañar
No necesitas experiencia previa en mindfulness.
